Disponible dès le 10 novembre 2025
Yvonne Macedo Sophrologue
" Chaque souffle vous rapproche de votre transformation "
Votre sophrologue
Bonjour,
Je m'appelle Yvonne Macedo et j'ai choisi la sophrologie comme chemin de vie.
Formée au sein de FormaQuietude, j'ai découvert à quel point cette discipline pouvait ouvrir des portes intérieures, apaiser et réveler la force qui sommeille en chacun de nous.
Mon rôle est de vous offrir un espace où vous pouvez déposer vos tensions, accueillir vos émotions et retrouver ce lien précieux avec vous même. A travers des exercices simples mais profonds, je vous aide à cultiver la sérénité, la confiance et l'harmonie.
Passionnée par mon métier, je mets toute mon écoute et ma bienveillance au service de votre cheminement, afin que vous puissiez redécouvrir vos ressources et avancer, plus apaisé.
Qu'est-ce que la sophrologie?
La sophrologie est une méthode psycho-corporelle qui combine des techniques de respiration, de relaxation et de visualisation positive avec des exercices de concentration et de mouvements doux.
Son objectif est de renforcer l'équilibre entre le corps et l'esprit d'améliorer la conscience de soi et d'aider à développer des ressources personnelles comme la sérénité, la confiance et la vitalité.
Elle est souvent utilisée pour gérer le stress et l'anxiété, améliorer le sommeil, se préparer à un examen, une compétition ou à un évènement et renforcer le bien être au quotidien.
Mes tarifs
entre 5 et 10 personnes maximum
Contactez-moi
Lundi au vendredi : 18h à 21h
Samedi : 9h à 15h
Stationnement disponible à proximité.
